Mitt liv som cyklist

Lilla klingan

2012-02-10T09:18:00.000-08:00

Fick ett mail från vän Christer Nilsson som flyttat till Colombia, han bifogade en bild på sin nya cykel som har utväxling anpassad för bergen i Colombia. Hårda bud.

Utväxling

2012-02-07T12:52:00.000-08:00

Jag har funderat lite på vad jag skall ha för klingor på cykel till sommaren, då såg jag denna bild och valet var lätt. Det kommer att gå fort i sommar.

En fundering.

2012-02-04T10:26:00.000-08:00

Jag funderar på att deffa benen något i den här stilen.

Coola killar

2012-01-30T21:00:00.000-08:00

Vilka coola dräkter och cyklar.

Det känns väl sådär.

2012-01-28T00:05:00.000-08:00

Det känns inte bra när skitstövlar presterar bra. http://ekstrabladet.dk/sport/cykling/article1698400.ece

Strumpor

2012-01-19T20:56:00.000-08:00

Många cyklister har börjat använda tubsocksliknade strumpor och det är så jävla fult, kolla in bilden på Oscar Freire, så skall det se ut.

Tillbaka till verkligheten

2012-01-14T21:05:00.000-08:00

Nu är vi hemma igen efter 3 otroligt fina veckor i San Diego. Utan undantag den bästa semestern jag haft någonsin, det enda som störde var varje helg samlades 50-60 cyklister tvärs över gatan där vi bodde och det kändes inte rättvist. Om min dotter blir kvar där under några år så kommer jag att ta med cykeln nästa gång. Jag har ändå haft väldigt bra träningsmöjligheter i ett gym som ligger i huset bredvid, där fanns spinnigcyklar av hög kvalitet så jag körde reella pass varje morgon. Jag träffade på många cyklister som sagt, det som slog mig var att det var inte så många som hade carbonramar och uppdaterade grupper, jag var in på en del cykelaffärer och det visade sig att prisnivån låg ungefär som här hemma ev. lite högre. Kontentan av denna resa är att jag saknade inte vintern något alls. Bilden jag lagt in härrör från hangarfartyget USS Midway som sen 2004 tjänstgör som museum, jag gick en hel dag och förundrades över hur stora utrymmen det fanns på denna båt.

La Jolla

2011-12-17T11:54:00.000-08:00

I morgon drar jag järnet söderut, till La Jolla Californien. Ingen cykel får följa med, men ett par cykelskor och cykelbyxor gör mig sällskap. 3 veckor blir fint det.

Tomma vägar

2011-12-04T08:32:00.000-08:00

Märkligt vad det är tomt på cyklister här i vårt område trots att det är utmärkta förhållanden för cykelträning, med dubbdäck är det inte något som helst problem. Det är nog bara jag och Rickard M som är ute och hojar. Tänk vad trevligt det skulle vara det kunde vara ett stort gäng som samlades på söndagarna och körde distans.

Vacker cykel

2011-11-27T09:56:00.000-08:00

Det här är en fantastisk vacker cykel. Skulle kunna tänka mig en sådan.

Fint pass

2011-11-20T05:27:00.000-08:00

Det finns inget träningspass som är så tillfredsställande som när det är skitväder, jag mår aldrig så bra efter jag tränat som jag gjorde i dag och många andra dagar när det är dretigt. Synd bara att jag inte hade någon som jag kunde ligga på rulle på.

Belissima

2011-11-19T02:17:00.000-08:00

Gustavs nya maskin.

Kränkning

2011-11-09T07:52:00.000-08:00

I somras blev man ordentligt kränkt av halvfet snubbe som satt som ett spett på sin cykel, det var i den långa backen från Allsta mot Sidsjön som han kommer med sin elmotorförsedda sportcykel och susar förbi mig, just när han passerar så säger han " Fint väder i dag" men jag är inte i dåligt sällskap. http://redux.com/stream/item/2125292/Postman-vs-Cycling-Team-Rabobank?ref=Y2hhbm5lbC0xNzk2LXNoYXJlcy10eXBlcy1pbWFnZSx2aWRlbw

Äntligen

2011-11-06T07:21:00.000-08:00

Äntligen finns det en trainer som möjliggör att känslan när man står och trampar blir så lik verkligheten som möjligt. http://www.kurtkinetic.com/kinetic-video-i-80-l-en.html

Campa

2011-11-05T10:21:00.000-07:00

Campas nya elektroniska blir nog kanon, lite väl mycket kablar bara.

Hårt liv

2011-11-01T10:51:00.000-07:00

Min allra största favorit när det gäller musik är Chet Baker, en av dom absolut bästa trumpeterna någonsin och med en fantastisk sångröst gjorde han sin musik tidlös. Det finns ingen musik i världen som kan få mig att må så bra och känna mig så harmonisk till. Men den gode Chet valde den svår vägen att leva sitt liv, alkohol och droger bidrog till en för tidig död, hans liv slutade i Amsterdam 1988 när han föll eller hoppade från ett fönster på Hotell Prins Hendrik. Jag såg honom med Stan Getz på konserhuset i Stockholm 1983 och det var en oförglömlig kväll. Det är några år mellan bilderna jag lagt in, men kan säga att en viss patina har uppstått i hans utseende.

Cykelcross

2011-10-30T11:44:00.000-07:00

Hustrun och jag var i Stockholm i helgen och passade då på att titta på cykelcross, det var cuptävling i Kungsträdgården. Men jag vet inte jag, min något konservativa inställning är att cykla det skall man göra på landsväg. Nu var banan i Kungsträdgården kanske inte den mest representiva av banor, det var hur många tvära svängar som helst och förmodligen ganska svårt att köra om. Ett besök på Bianchi Cafe hanns med också, mycket fint att titta på, men jag saknar en stor och fin bild på Tommy Prim som körde hela sin proffskarriär på Bianchi. Nu stundar mörka tider och därmed är det inte så säkert att träna efter jobbet, tyvärr.

Dubbdäck på.

2011-10-21T09:19:00.000-07:00

Otroligt vad det rullar trögt med dubbdäcken på, men nödvändigt för det har varit ordentligt halt en del morgnar när jag cyklat till jobbet. Vill inte upprepa bravaden från i våras då jag slog näbben backen.

Formen är fortfarande god

2011-10-16T09:20:00.001-07:00

1. Tony Martin (Ger), HTC-Highroad, 56:20
2. Gustav Larsson (Swe), Saxo Bank-Sungard, at 2:03
3. Alex Dowsett (Gbr), Team Sky, at 2:50
4. Stef Clement (Ned), Rabobank Cycling Team, at 3:20
5. David Millar (Gbr), Garmin-Cervélo, at 3:51

Giro di Lombardia (Il Lombardia)

2011-10-15T05:26:00.000-07:00

I dag går en av mina verkligt stora favorittävlingar, nämligen Giro di Lombardia, 1978 var Bernt Johansson tvåa efter F Moser, det var otroligt stort trea var B Hinault, inget dåligt sällskap han hamnat i där den gode Bernt. Själv har jag avverkat ca 6 mil på egen hand i dag och det var ganska så kallt om tårna. Förmodligen sista helgen med racercykel, det var en del frost på vindskyddade partier på vägen. Sen har jag en fundering som gäller Socialdemokraternas sänke Håkan Juholt, undrar vad han har för självbild, aspirerar på att bli statsminister men klarar inte av att förstå tämligen enkla regler. Han kanske förstår men kör med det gamla tricket går det så går det.

Vinterdäck

2011-10-08T06:42:00.000-07:00

I dag lade jag om till vinterdäck på bilen, jag har köpt nya Nokia friktionsdäck, när hjulen var på plats så tyckte jag att det såg lite underligt ut, det såg ut som om hjulen var för små, kollade dimensionen och mycket riktigt det var 225/45- 17 i stället för 225/50-17 och det är inte bra, jag tog en provtur och hastighetsmätaren visade ca 14-15km/h förmycket, så det var bara att lägga på sommardäcken igen och åka och reklamera på måndag. Fint väder och en härlig träningstur har det blivit också. Apropå Håkan Juholts kreativa bidragsansökningar, han påminner väldigt mycket om en bilhandlare som fanns i Stockholm på Götgatan på 70-80 talet och kallades för Rally Harry. Ungefär lika förtroendeingivande

Sven Tumba Johansson

2011-09-30T23:18:00.000-07:00

Jag hade en stor idol när jag var liten och det var Sven Tumba Johansson, nu är han död efter en tids sjukdom. Han var en fenomenal ishockeyspelare, förmodligen en av dåtidens bästa. Han var en duktig fotbollsspelare också, vann SM-guld med sitt Djurgården, spelade även i landslaget. Tumba gjorde golfen till en mer tillgänglig sysselsättning för gemene man. Jag vet ingen idrottsman som visade en sådan glädje över sin idrott som Tumba gjorde. Vila nu i frid Tumba så syns vi om några år.

Fina cyklar

2011-09-30T09:03:00.000-07:00

Det var mycket att titta på under VM, otroligt många fina cyklar, Cipollini såg jag cykelandes på en vacker vit cykel med samma namn som han själv. Finaste cykeln enligt mitt tycke var en Pinarello Dogama med Campas nya elektroniska växlar på. Men även Gilberts cyklar var helt ok, det är den röd vita och svart röd gula Canyon på bilden som är hans.

VM

2011-09-26T07:10:00.000-07:00

Då är VM över för denna gång, vilken folkfest, man uppskattade att det var ca 250 000 åskådare på plats under söndagens linjelopp, undrar hur många liter öl som såldes. Tävlingarna var delvis spännande, U 23 var ett kanonlopp tack vare fransmännen som redan på första varvet satte upp högsta fart, det slutade med dubbelseger, svenskarna avvaktade i slutet på klungan som vanligt. Herrjuniorernas tävling var nog den bästa, det var attack hela tiden och även där slutade det med fransk seger. På lördageftermiddag kom det verkliga sömnpilleret, elitdamernas linje, det blev en enda lång transportsträcka ända till näst sista varvet då kanadensiska Clara Huges stötte och fick en bra lucka, synd att det inte höll i mål. Holländskorna som hade ett starkt team körde hårt på sista varvet och hämtade in Huges och sen slutade det i en klungspurt där Italienskan Bronzin försvarde sin titel från förra året. Vos var nära men fick slå av lite i spurten då hon blev lite instängd, vad svenskorna sysslade med kan man fråga sig. Emma J som är en av världens bästa damcyklister men inte en av världens bästa spurtare sparade på krutet ända till slutet och då hände ingenting. Jag undrar varför inte svenska cyklister kan köra lite mer som danska, dom attackerar är med när det händer och tar ofta medaljer på stora mästerskap. Svenskar och svenskor skall alltid ligga lågt och spara på energi som dom aldrig får en chans att använda när det drar i hop sig på slutet. OS nästa år bjuder på ännu lättare bana så det är upplagt för Mark Cavendish som för överigt har det starkaste laget, som dom körde i går, det var mäktigt. Målet är längst upp till höger på bilden.

Blues

2011-09-20T09:52:00.001-07:00

Högoktanig blues http://www.youtube.com/watch?v=cGBnBFA8u1E

Höstträning

2011-09-18T05:04:00.000-07:00

Jag har alltid gillat hösten, tycker om att träna i den fina klara luften även om det är kallare. För andra helgen i rad har jag haft sällskap av några andra gubbar, fina turer har det blivit. Nu är det bara några dagar kvar till VM-resan som jag så länge sett fram mot.

Lite funderingar

2011-09-13T12:02:00.000-07:00

Det var en spännande Vuelta i år, Sky gjorde det till en verkligt fin tävling, men jag kan inte låta bli att fundera lite på deras taktiska dispositioner, tänk om man i tidigt skede bestämt sig för att Froome var den man skulle köra för, han la mycket krut på att hjälpa Wiggins. Sen kan man undra hur dom tänkte när det gäller val av utväxling på Agrilu etappen, båda två körde med betydligt högre utväxling än vad Cobo gjorde. Visste man inte hur brant det var. Sen får man hoppas att Cobo inte juxat för att vinna. Minns ni Refat El Sayed, hur han hyllades av näringslivet innan bubblan sprack, jag tycker mig se vissa likheter med Mr Muller och SAAB, känslan av att det är en storsvindlare är stark.

Bra träning.

2011-09-04T07:09:00.000-07:00

Nu börjar hösten obevekligen närma sig, snart är det mörkt på morgonen när man ska till jobbet och det står inte på förrän det är mörkt när man skall hem också. Jag kommer att cykla så länge det går, har bra belysning till cykeln. Träningen går fortsatt bra och jag känner mig i hyfsad form, det är väl inte som det var i fornstora dar men helt ok. Om 3 veckor bär det av till Köpenhamn och cykel-VM, det blir spännande att följa på plats med allt folk från hela Europa, min favorit till att vinna i år är den unge och otroligt talangfulle Peter Sagan. Bilarna på bilden har inget med texten att göra, fina titta på är dom.

Mariage

2011-08-30T12:43:00.000-07:00

I går gifte vår älskade dotter Elin sig med sin Jörg, tyvärr kunde inte vi närvara då dom bor i La Jolla San Diego.. Men det hindrar inte mor och far att känna en stor glädje och känna att alla bitar faller på plats för vårt älskade barn. Vi får fira deras giftemål till jul då vi skall åka över dit, tre veckor i Amerika det blir fint det, jag har längtat att besöka Amerika ända sedan jag var en 9-10 år gammal, jag läste allt jag kom över, framförallt Rekordmagasinet och Allsport, dom skrev mycket om boxning och NHL. biljetterna är bokade, inrestillstånden är godkända.

När dimman lägger sig.

2011-08-28T09:19:00.000-07:00

Är det något jag väldigt illa om så är det dimma och skitiga cyklar. Jag har så länge jag kommer i håg alltid tyckt väldigt illa om dimma det känns som jag vet inte vad, som man kvävs nästan. Blött överallt, vägar, kläder, ja allt, till och med hårdbröd blir mjukt. Det här med skitiga cyklar sitter också djupt rotat, för många år sedan hade jag en tränare som skickade hem alla som kom på tärningen med skitig cykel och det gjorde ett djupt intryck på mig kan man lugnt säga. Jag har nog aldrig åkt ut på ett träningspass med skitig cykel. Därför har jag också två st. landsvägscyklar, en fin helcarbon som jag aldrig tar ut när det är blött på vägen sen har jag en alu cykel som jag har skärmar på och den får göra rätt för sig när det är dretigt.

Fjällvandra

2011-08-21T10:12:00.000-07:00

Fjällvandra är inget jag brukar ägna mig åt, men nu i helgen var det premiär, tillsammans med goda vänner och hustru åkte vi upp till Lindalens fjällstuga där vi bokat in oss i 2 nätter. Tidig frukost på lördag och på med Gortexkängorna, sen bar det av mot Portfjället, det var en fin tur upp dit men fan så blött i marken efter mycket regnade, vi hade tur med vädret, det började regna ca. 30 min. efter vi kommit tillbaka till stugan. När vi var på väg ner från fjället mötte vi en kvinna som kom med en stor väska full med kantareller, hon visade på kartan vart vi skulle gå, jag har aldrig plockat en svamp i mitt liv och har fortfarande inte gjort det men det var något i hästväg vad mycket kantareller det var där, det var alldeles gult på marken, när till och med jag kan se kantareller då är det mycket. Min fru och våra vänner plockade en ryggsäck full och var rätt så nöjda med det. Han med en 4 mils runda när vi kom hem och det var fint som snus det.

Trött

2011-08-13T07:42:00.000-07:00

Kände mig inte särskilt pigg i dag när jag tränade, kollade i min träningsbok och ser till min förvåning att med dagens pass har jag tränat 31 dagar i sträck utan vila, märkligt. Det blir lätt så när man cyklar till jobbet och det är fint väder då tar man gärna en extra sväng på väg hem. Nu får jag nog ta och vila några dagar.

Han hade mitt liv i sina händer.

2011-08-06T09:48:00.000-07:00

Jag passerade Sollefteå i dag och då träffade jag en barndomskamrat, Stig Moberg som nu mera bor i Skåne, man kan säga att han hade mitt liv i sina händer en gång i tiden. Vintern 1953 var jag 4 år gammal och Stig var 6 år, vi fick den briljanta idén att gå över isen på Faxälven som rinner igenom Långsele där jag växte upp, det var inte särskilt genomtänkt för det var väldigt tunn is, jag gick igenom isen och försvann under, Stig vänd och sprang mot land för att hämta hjälp som tur var upptäckte han att jag kom upp till ytan igen och då kröp han ut på mage och lyckades dra upp mig, på andra sidan älven där skolan låg och som var vårt mål var det många som såg hela förloppet, någon kände igen oss och sprang hem till min mor som kom ner till älven med raketfart, vid det laget hade mina kläder frusit till is men hem kom jag och Stig blev en hjälte. Jag brukar då och då tänka på den här händelsen och tänka, hur kunde en 6 årig liten kille ha en sådan sinnesnärvaro att han lade sig ner på mage och kryp fram till mig, hade han inte gjort det utan gått fram till mig hade vi förmodligen drunknat båda två. Jag tackade honom några år senare med att kapa hans vänstra pekfinger med en Morakniv, men det är en helt annan historia.

Vackert

2011-08-03T08:46:00.000-07:00

Vilken vacker cykel, man kanske skulle satsa på en karriär som banåkare.

Politiskt korrekt

2011-07-30T07:19:00.000-07:00

Undrar vad Gröna bilister skulle tycka om mig om jag tar och köper mig en Dodge Ram 1500 Crew Cab, utrustad med en 5,7 l Hemi V-8 på 390 hp. Nu när min dotter bor i USA så är det väl det minsta jag kan göra för att stötta världens rikaste land, men det får vi väl se nästa vecka hur det är med det. Häftigt vore det i alla fall. En sak är dock helt säker jag kommer aldrig att äga en elbil, för jag är ganska säker på att under dom år jag har kvar att leva så kommer man inte att tillverka en sådan så att man kan köra minst 60-70 mil utan att behöva ladda batteri. Bilen jag har i dag kan jag köra till Malmö på en tank, det är ca 103 mil dit från Timrå.

Flygmyror

2011-07-28T08:27:00.000-07:00

I går efter jobbet så cyklade jag mot Söråker, alldeles innan jag kom ut på E-4 vid Midlanda så hamnade jag i en gigantisk svärm av Flygmyror och det svärmen räckte ända till Stavreviken, visste ni att många myrarter är rovdjur. det var i vilket fall obehagligt, fullt i hjälmen fick ta av mig den flera gånger och släppa dom små liven fria. Nu skall jag svära i kyrkan men nog är det för jävligt varmt, + 19,5 då trivs jag.

Cadel Evans

2011-07-23T09:19:00.000-07:00

Vilket tempolopp han gör Cadel Evans, han var så fokuserad hela tiden, det var en grym föreställning i dag.

För övrigt så har jag ett par fina carbonhjul till salu: http://www.blocket.se/vasternorrland/DuraAce_carbonhjul_35059595.htm?ca=4&w=1

Dödsstraff?

2011-07-23T04:45:00.000-07:00

Jag är och har alltid varit stark motståndare till dödsstraff, men nu vet i fan om jag inte skulle kunna göra ett undantag från den principen, den eller de som är ansvariga för det fruktansvärda dådet i Norge har förverkat sin rätt att leva.

I dag avgörs TdF och jag kommer att hålla tummen för Cadel Evans, men tyvärr så blir det nog svårt att ta in den tid han förlorat mot den yngre av bröderna Schleck.

Solo för det mesta.

2011-07-17T05:28:00.000-07:00

Tre gånger i år har jag tränat med andra, således har det blivit många pass ensam. På Sundsvallscyklisterna hemsida står att det är distanspass söndag den 17/7 hur många dök upp, nada, det var jag och Mikael B som kommer från Stockholm, vi åkte rundan som föreslagits på hemsidan, dvs. Över Nordanå - Stigsjö - Åsäng. Fin runda det där. För övrigt så kollar jag mycket på TdF och det blir spännande att se hur det kommer att sluta, jag hoppas verkligen på Cadel Evans, han är verkligen värd att vinna. Nu är min semester över för denna gång, börjar jobba i morgon och nu är det bara att se fram mot VM i Köpenhamn i slutet på september, jag skall åka med Härnösands CK dit och det ser jag fram emot.

Armagedon

2011-07-12T10:00:00.000-07:00

Dagen började tidigt redan kl 06 var jag på fötterna, hade bestämt med Magnus Å om en tur på Mtb. Vädret var kanon och vi cyklade mot Lögdö för att sen ta av upp mot Aspen vägen övergick i stig och uppför var det mest hela tiden, småningom hamnade vi i Indal och hem. Väl hemma började jag och K att måla vår farstukvist. Färgen tog slut så jag beslöt att åka in till Skönsberg för att inhandla mer, det var uppehåll ända till Bydalen då drabbades jag av Armagedon, jag har aldrig varit med om något liknande, jag körde i 5km/h för jag såg inget, brunnslocken flyg som tefat och gatorna förvandlades till forsande älvar, jag gjorde en retur omgående hemåt. Når jag passerade Råstabacken ner mot Birsta regnade det knappt något. Nu har jag sett på en rafflande etapp av TdF där P Gilbert än en visade vilken fantastisk cyklist han är.

Promenera

2011-07-09T02:21:00.000-07:00

Jag promenerar sällan, min fru promenerar ofta, mest långa rundor varje dag. Nu har vi tillbringat en vecka i Stockholm och det har promenerats som aldrig förr, jag gillar verkligen att promenera i stora städer det är så man lär känna och upptäcka saker, fast det ödelägger mina cykelmuskler benen blir som telefonstolpar och känns ungefär som benen på bifogad bild. Var under veckan och besökte Europeiska cykelimporten (ECI) det är nog den finaste cykelaffären jag vet, otroligt kunnig personal inte som på Cykelcity i Stockholm där man har sommarvikarier som knappt vet vad en racercykel är för något. Benet tillhör G Hincapie.

Gottne Veterancup

2011-07-03T11:11:00.000-07:00

Jag och min kära tog oss en sväng upp till Gottne på förmiddagen och såg avslutningen på Gottne Linje, Nicke Hägglund vann den yngsta klassen som bestod av Seniorer H 30 H 40 han såg ut att gå mot en solklar seger men började fira väl tidigt och höll nästan på att passerad. Nicke har jag föjt sen han var en liten pojk och jag har sett en lovande cyklist i honom, Nicke satsade på triathlon då han började sin idrottskarriär som simmare. Han blev väldigt bra. Men nu verkar det som han kommer att satsa lite på cykel och det är bra tycker jag. Ett av mina sista tävlingslopp var just Gottne Linje och det var nog år 2000 på den tiden körde man vänstervarv på en utslagsgivande bana, man vände efter en massvurpa för några år sedan. Hur som helst så vann jag solo denna gång. Samma år missade jag guldet på 30 km tempo i Vetran-SM med 1,2 sek. det var surt det kan jag lova, ingen jävel som kunde ge mig en tider hade jag heller. Tråkigt att det blir färre och färre som väljer att tävla, lite märkligt kan jag tycka att inte en enda cyklist som representerar Alnö Raceteam var med, vissa måndagar är dom upp emot 60 st. som tränar nog borde det väl finnas någon som är sugen på att tävla.

Favoritrunda

2011-06-30T11:21:00.000-07:00

Förr när jag tränade mycket mer än vad jag gör nu så var en av mina absoluta favoritrundor Timrå-Bergsåker-Liden-Slättmon-Ljustorp-Timrå. Sommaren 1993 körde jag denna runda minst 4 ggr/veckan höger och vänstervarv varannan gång. Nästan varje gång möte jag Vladimir Smirnov som tränade inför OS-94 han tog bilen till Lagfors sen körde han rullskidor till Liden och tillbaka.

Vättern runt

2011-06-26T11:36:00.001-07:00

Jag har läst flera bloggar om olika grupper som cyklat snabbt runt Vättern. Snabbaste tiden var 6.52 Mas-gruppen heter dom som genomförde detta, mycket bra gjort. Men den stora utmaningen är enligt mitt tycke att samla i hop en grupp bara 10 man och sikta på en tid under 7 tim. Det skulle i mina ögon var den verkligt stora prestationen. Läs detta blogg inlägg som Håkan Persson en av deltagarna skrev för ett tag sedan: http://dengamleochnavet.blogspot.com/2011/06/vatternminnen.html När jag läste detta så fick jag ståpäls. Fatta hur jävligt bra dessa 4 bröder var.

SM-vecka

2011-06-26T08:04:00.000-07:00

Nu har vi kommit hem efter en vecka i Dalarna- Sollerön närmare bestämt. Tränat en hel del, kollat på fina tävlingar, överraskande medaljörer i herrarnas linje, i damernas linje var det ingen överraskning, Emma Johansson som rankas som en av världens bästa damcyklister var fullkomligt överlägsen, jag är djupt imponerad av denna 28 åriga Sollefteåtjej, hon är ödmjuk, väldigt målinriktad och totalt fokuserade när det drar i hop sig. Dom kommer att få det jävigt besvärligt på VM i Danmark till hösten om dom skall klara av henne. Tom W fick inte till det på sitt tempolopp, det var 5-10 km för långt, kanske avsaknaden av distansträning som spelade ett spratt. Hoppas att han får möjlighet att ta nya tag.

Backnoja

2011-06-16T07:39:00.000-07:00

Backar som skräms, ja det finns det för en del, jag har en i närområdet som jag alltid haft en mental kamp emot. Jag tänker inte berätta vilken det är för då kommer det att användas mot mig vid något illa valt tillfälle för mig. Det behöver inte vara den brantaste backen utan kan vara en backe som för vissa är tämligen beskedlig, men så fort jag kommer dit så får jag inget gratis. Jag har väl aldrig varit en bergsklättrare av rang men klarat mig bra i dom flesta stigningar. Men så har vi den här backen som sätter käppar i hjulen. För övrigt så skall jag och min kära gå och lyssna på The Eagles i morgonkväll, undrar om alla fattat vilket stort band det är som skall spela i lilla Sundsvall.

Överraskning

2011-06-13T01:13:00.000-07:00

Gårdagens distanspass bjöd på en överraskning eller rättare sagt en kalldusch, mellan Slättmon och Bredsjön började åskan att mullra och värsta skyfallet med hagel stora som ärtor vräkte ner det höll i sig några km sen blev det soligt och varmt igen. Strax innan Lagfors passerade en björn vägen och det är första jag har sett en i vilt tillstånd. Trevligt sällskap gjorde passet bra. Min förkylning har börjat ge med sig, inget vidare att börja semester med snor och hosta. Hittade en fin bild på en styrstam från förr, det var klass på prylarna tidigare också.

Nu är det förkylt.

2011-06-10T06:20:00.000-07:00

Nu har jag lagom till semestern börjar blivit förkyld, inte så mycket men tillräckligt för att det skall vara irriterande. Inget större fel på vädret, om jag inte blir sämre så planerar jag att hänga på Sundsvallscyklisterna på Söndag, förra söndagen var jag i Härnösand och tränade med HCKs gubbgäng, vi åket en fin tur runt Svartnorafjärden väldigt kuperat men fint. Ser att det arrangeras mer och mer lopp som delvis går på grusvägar, det kan vara ok när det är fint väder för då kan en grusväg vara lika fin som asfalterade vägar, problemen kommer om det regnar och vägen förvandlas till en smet. Det är inte mycket att längta till kan jag lova. I bland blir det lite för mycket av sådana här nostalgitrippar vi som tävlat och vurpat på grusvägar längtar inte lika mycket.

3 tim.

2011-06-04T05:25:00.000-07:00

Kl 07.05 i morse rullade jag i väg på en 3 tim. träningstur, vädret var strålande nästan vindstilla, jag tycker om att träna tidigt på dagen min biologiska klocka snurrar bäst då. Jag håller även på att kolla in priser på Shimano DI2 om man handlar via internet från England eller Tyskland så sparar man mellan 6-8000:- jämnfört med svenska butiker, ganska märkligt egentligen. det är ganska fantastiskt vilken utveckling på cyklar och komponenter man fått vara med om.

Snart semester

2011-05-28T10:15:00.000-07:00

Om 2 veckor börjar jag min 5 veckor långa semester, verkligen välkommet får jag nog säga. Det har varit en dryg vår med mycket att göra på jobb mm. Midsommarveckan skall vi tillbringa på Sollerön, vi har hyrt en stuga, elit-SM går där så det passar ju bra. Det är alltid kul att kolla på cykeltävlingar och i år så har jag stora förhoppningar på Tompa. Slutet på september skall jag åka och titta på Cykel-VM i Köpenhamn och det blir en upplevelse, 1993 var jag i Oslo och kollade när Lance Armstrong 21 år gammal van sitt första och enda VM. I morgon skall jag cykla ut till Alnö och kolla på Alnötrampen, ett lopp som jag för övrigt aldrig har åkt själv. Det blir spännande att se vad Peder från ART kan göra, jag har hört att han är i grym form, men skall han slå Tompa måste han nog vara det.

Skitväder

2011-05-17T09:06:00.000-07:00

5 km kvar hem ut för långbacken ner mot Laggarberg så kommer jag in i värsta hagelskuren, fan vad det kan göra ont. Kommer ihåg en träningstur i början på 90-talet med Lundholm, vi körde över Huljen när vi var längst upp där så började det att hala nått så in i helvete, det blev nästan 1 dm på backen, ungefär som snö, men hårda som vi var på den tiden så vände vi inte utan genomförde hela passet som vi planerat men det kostade på, ingen känsel i händer och fötter, det här var på sommaren och det var fint väder när vi åket hemifrån så vi var tämligen tunt klädda. Härliga minnen.

Uppdatering

2011-05-12T10:24:00.000-07:00

Jag börjar sakta återhämta mig efter holmgången med Trinityn, i går gjorde Tom jobbet och visade vart skåpet skall stå framöver, det kommer att bli spännande att följa honom på SM, jag och min kära har bokat en stuga på Sollerön midsommarveckan för att följa Cykel-SM. jag tror och hoppas att Tom är med och kämpar om en medalj. Själv tränar jag för att må bra jag kör inte så långa pass längre, under veckan så cyklar jag till jobbet och tar en extra sväng på hemvägen det brukar bli 5-6 mil. På helgerna blir det ungefär 8 mil dag. Det räcker bra det. Framöver kommer det att bli en del pass på mtb och på dom fina grusvägarna som finns runt omkring där jag bor. Följer Giro Italia med stort intresse, det är min favorit tävling, har varit det sedan 1971 då Gösta Fåglum Pettersson vann. Gårdagens etapp var kanon med grusväg, många av dagens yngre cyklister har inte en susning hur det är att tävla på grusvägar. Det har jag och jag återkommer i detta ämne.

Trinity Advanced SL

2011-05-01T06:09:00.000-07:00

Jag har monterat ett stort antal tävlingscyklar under årens gång och dom flesta tillverkare har som det verkar åtminstone haft en liten tanke på den som skall meka med cyklarna. Det har Gigant struntat fullständigt i, deras tempocykel Trinity Advanced SL är absolut det jävligaste jag hållit på med, allt i aerodynamikens heliga namn. Stackars mekaniker i Rabobank. All kabeldragning inne i ramrören utan guidning, enbart listighet och hjälp från en cykelkompis till Tom som har en likadan cykel har fixat det hela. Som grädde på moset har holländarna skickat fel monteringskit till frambromsen så nu blir det till att träna med bara bakbroms för den gode Tom. Leveranstiderna har hitintills varit märkvärdigt långa. Detta är den sista tempocyklel jag lägger min hand på. Det enda jag kommer att göra är att ev. skruva på någon justerskruv på bakväxeln, Tom har lite problem med sådant.

Back home

2011-04-25T10:39:00.000-07:00

Nu är man hemma igen efter en fin vecka i Malmö. Det har varit kanonväder och många fina pass har det blivit, jag har kört mellan 3 och 4 timmars pass och det har gjort susen för formen inte för att jag behöver ha någon form men ändå. Umgåtts med dotter och måg och ätit god mat, promenerat mycket Malmö är en fantastiskt fin stad med sina parker,Ribbersborg, Västra hamnen mm. Det är alltid fint att komma hem särskilt som det tar ca 12 tim. med bil, men med ordentligt med dieselkraft så går det lätt. Tråkigt är att skiljas från vårt barn och hennes fina man, nu flyttar dom till San Diego och det lär dröja innan vi kan träffas igen. Kanske vi får fira jul där det vore inte helt fel.

Återhämtad

2011-04-12T23:04:00.000-07:00

Nu är jag snart helt återställd efter den fatala vurpan, ingen fraktur i handleden som tur var men den blev ordentligt stukad, tur i oturen är att det går bra att cykla lite ont när jag står upp och trampar men inte värre än att jag överlever. På lördag åker vi till Malmö och hälsar på dotter och måg förmodligen blir det några träningsturer på Romelåsen och Söderslätt också.

Briljant beslut.

2011-04-06T10:12:00.000-07:00

I år är det säsong 43 jag cyklar, man tycker, med all rätt, att jag borde ha lärt mig något under denna tid, Men icke sa nicke, för med mig är det på så vis att då och då tar jag beslut som, redan när jag tar dom, jag vet inte kommer att sluta bra, ändå genomför jag dom. Det kan vara ett ganska banalt beslut som att inte ta med handskar bara för att solen skiner när jag cyklar till jobbet och som resulterar i att jag håller på att förfrysa fingrarna, beslutet jag tog i morse tillhör nog dom absolut sämsta jag tagit, såg på termometern att det var ca 2- och att det hade regnat något, vägen såg våt ut så jag beslutar att ta min skärmracer med Vittoria Corsa CX däck på i stället för mtbn med dubbdäck, gissa vad som händer vid Merlobäcken alldeles i början på Skönviksbacken, självklart vurpar jag, slår mig rätt så bra i ansikte, knä, höft, men allra mest är det höger handled som får ta värsta smällen, stukning eller fraktur, vem vet, jag har inte varit och röntgat, blir det inte bättre så få jag nog ta och göra det. Hur jävla dum får man bli egentligen? Jag platsar nog i det här sällskapet: http://www.kossan.se/vurpa_med_cykel.htm

+ grader

2011-04-02T09:23:00.000-07:00

Äntligen lite varmare väder, det har varit grinigt på morgnarna när jag cyklat till jobbet, ner mot -12 och på eftermiddagen runt 0, lite svårt att klä sig rätt, det får hela tiden bli en kompromiss Om det är fint i morgon så blir det premiärtur på finracern. Första turen med den gör att man blir yster. Sommardäcken är på bilen nu, åker till Malmö om 2 veckor, fint med lite miljöombyte. Visst är det otroligt att 2 etapper av Girot skall gå av stapeln i Danmark nästa år, nu blir det två besök där, först VM till hösten sen nästa vår Girot. Det är sånt man bara drömt om.

Äntligen.

2011-03-25T08:35:00.000-07:00

Nu är äntligen letandet efter den ultimata tempocykeln över! Nu blir jag grym.

Colnago

2011-03-21T11:27:00.000-07:00

1975 köpte jag en Colnago direkt från fabriken i Cambiagio, den var grön med gula dekaler, utrustad med Campa, bromshandtag, växelreglage, stora klingan var urfrästa och med Colnagos märke infräst. Fint värre var det. Den var utrustad med en Regina 6-delad guldkrans samt med Reginas guldkjedja. Jag hade kvar den i många år, på slutet som vintercykel, den slutade sina dagar med ett rambrott. Jag har kvar storklingan som ett minne av en fin cykel, den hänger på hedersplats i mitt garage.

AIK

2011-03-11T23:21:00.000-08:00

Jag skall erkänna att jag aldrig har gillat AIK, jag har ända sedan 1956 gillat Djurgården, Sven Tumba var min stora idol, men nu får dom mitt fulla gillande, vilket hjärta dessa killar visar upp, det är så otroligt i dessa tider då dom flesta bara tänker på nästa kontrakt. Jag hoppas verkligen att dom slår ut dryghögarna från Småland. Helst i fyra raka.

Taktiskt geni 2

2011-03-06T10:19:00.000-08:00

Den svenska taktiken VM på skidor fortsätter att förvilla motståndarna Finns det ingen jävel som kan tänka en vettig tanke i skidlandslaget?

Taktiskt geni

2011-03-04T09:46:00.001-08:00

Vilket djärvt genidrag av Hellner att ensam köra i kapp dom som var före på sista sträckan i dagens stafett och låta Northug få ligga bakom och vila. Bra gjort.

Härdsmälta

2011-02-27T05:32:00.000-08:00

Efter ett fint pass ute på min mtb. så lovar jag i ett mycket svagt ogenomtänkt ögonblick min kära hustru att följa med henne till helvetet på jorden nämligen IKEA. Jag har aldrig varit så nära en total mental härdsmälta någon gång i mitt långa liv, fan man skulle behöva en gps för att över huvud taget hitta 5 m där, det händer konstiga säker med min kropp också, jag blir alldeles matt och trött och jag börjar gäspa 2 m innanför dörren. Jag lovade min hustru på stående fot att detta var sista gången jag klev över tröskeln till detta helvete.

Cronometro

2011-02-21T08:37:00.000-08:00

Kanske det här kan vara något för en gammal tempohäst.

Pendling

2011-02-20T05:07:00.000-08:00

Under några veckor är mitt arbete förlagt till Härnösand, det innebär ca 9 mil pendling varje dag. Det är ganska intressant att studera olika beteenden i trafiken, det är tur att jag inte är så ung längre för då hade nog mitt humör exploderat tämligen omgående. E4 mot Härnösand är en sk. 1+2 väg med 100 km/t som högsta tillåtna hastighet. Vad är det som händer hela tiden jo, det är alltid någon som kör i ca 60-70 km/t så att det bildas en lång kö bakom och när det blir dags för dubbelfiligt börjar värsta racet, om nu inte den första som ska köra om trycker på 80 km/t då kan det bli riktigt otrevligt för då skall alla om när det är ca 200 m kvar till enkelfil. Vissa dagar kan man åldras ett par månader pga. alla idioter som lyckats ta körkort.

Maxpuls

2011-02-19T00:32:00.001-08:00

Sista intervallen på dagens pass körde jag upp pulsen till max. Jag har som mest haft 215 b/m men i takt med stigande ålder sjunker pulsen, i dag hade jag 200 b/m och det är godkänt. 4x4 är nog the shit.

Pinarello

2011-02-12T03:44:00.000-08:00

Det finns reklamfilm som suger men så finns det sådan här reklamfilmer också. http://www.lapinarello.com/index_eng.php

En påminnelse

2011-02-08T12:49:00.000-08:00

Jag vill bara påminna om att det finns vackra cyklar.

Giutarhero

2011-02-07T10:25:00.000-08:00

Ännu en hjälte har stupat, Garry Moore dog i sömnen och bäst minns jag honom i dessa låtar http://www.youtube.com/watch?v=18FgnFVm5k0&feature=related med Phil Lynnot samt http://www.youtube.com/watch?v=KFUW621lgXY&feature=related där han spelar ett otroligt bra solo.

Knävärk

2011-01-30T07:03:00.000-08:00

Nu har Henriks knävärk smittat av sig på mig, mitt på dagen i tisdags så började vänstra knä att värka, det blev allt svårare att kliva upp, gå samt att sätta sig. Det var senan som går över knäskålen som var öm som ögat, men mirakel sker fortfarande och sent på fredag var det mycket bättre, testade med att köra ett pass på trainer i går och det gick bra, inge smärta och idag cyklade jag ute utan några problem. Förmodligen var det mina bakhala skidor förra söndagen som gjorde att denna sena blev överansträngd. Men med lite Voltarenkräm och smärre mirakel så ordnar det sig alltid.

Another brick in the wall

2011-01-23T07:12:00.000-08:00

Så har man lagt till ännu en tegelsten i den berömda väggen, jag begav mig i morse till Sidsjön för att åka skidor runt Södra berget. Förutsättningarna var fina -7 och således inga problem med vallning, så fel man kan ha, det var isigt i spåren samt att idioter kört snöskoter i spåren och om möjligt gjort dom ännu isigare. Med ca. en mil kvar till bilen var all fästvalla borta och jag som inte är en stakåkare av rang höll på att stryka med innan jag var framme vid bilen. Totalt slut, tunnelseende, fan vet om jag inte hörde röster också som sa "ge upp ge upp". Nu gjorde jag inte det för jag är en tjurskalle och alltid kan det leda till något bra.

Vintercykling

2011-01-22T04:16:00.000-08:00

Nu har jag avverkat 2 pass på min mtb. utomhus, härligt väder och fina vintervägar har bidragit till fina pass. Det är fint att kunna varva cykelträning med skidträning och ev. löpträning. Vi har haft vår dotter hemma på besök en vecka och det har varit så fint och trevligt på alla vis, biobesök hör till när hon är hemma, denna gång var vi och såg en film som heter The Town, förvånansvärt bra måste jag säga.

The Eagles

2011-01-18T02:09:00.000-08:00

Så får man då läsa i ST att The Eagles kommer till Norrporten arena 17/6-2011, great måste jag säga. Jag har gillat Eagles ända sen början på 70-talet och jag har sett dom vid 2 tillfällen, båda gångerna har varit magiska. Nu gäller det att hålla sig på benen och köpa biljetter till veckan så har man två stora händelser att se fram mot i sommar, den andra är att se Tom W göra sitt livs lopp på tempo-SM på Sollerön.

Bianchi i mitt hjärta

2011-01-15T01:33:00.000-08:00

Kan en cykel bli mycket vackrare än så här? Jag är förälskad.

Skidan den slinter.

2011-01-14T09:35:00.000-08:00

Äntligen börjar det kännas bra att åka skidor, armarna hänger inte längre som överkokta spagetti, men stakåkningen är fortfarande inte mycket att skryta över, men det går åt rätt håll. Det är fantastiskt roligt att åka skidor, jag åker bara klassiskt men ändå. Senast jag cyklade utomhus var i början på november och jag saknar inte det så särskilt mycket. Det blir nog bra med det när det blir ljusare och varmare framöver. Fin bil Cadilac CTS-V en av världens snabbaste 4-dörrarsbil, V-8 på 564 hp. 747nm. Något att sukta efter.

Styrketräning

2011-01-07T01:28:00.000-08:00

Styrketräning är inget jag brukar ägna mig åt, nu på förmiddagen var det dags, det tackar jag snöröjarna för, en plogvall som var ca 1 m. hög och 1,5 m. bred och hård som betong höll på att knäcka mig. Jag sitter nu med darrande armar och är helt utpumpad, fler sådana här dagar och jag kommer att bli biffig som fan.

Time trial

2011-01-03T23:13:00.000-08:00

Funderar på att köpa en tempocykel, jag har kommit fram till 2 säkra kort, men har svårt för att bestämma mig. Kan man få ett förslag.

Äntligen sista dagen på året.

2010-12-31T05:41:00.000-08:00

Äntligen är det årets sista dag igen, jag var helt lost i går, men skam den som ger sig. Tidigt i morse tog jag skidorna och åkte ut till Bergeforsen för att åka någon mil på Medelpadclassic spåret, det gick väl sådär. när jag kom över Ljustorpsån så hade friluftsmänniskorna åkt med sina fina snöskotrar i skidspåret som hade blivit helt ödelagt, det var nog tur för mig att det inte kom en skoterjävel för så hade det suttit en vass stavspets på ett ömt ställe. För övrigt så kan jag tycka att Cipollinis cyklar är fina. Sköt om er i kväll och vägra använda fyrverkeri.

Nyårshälsning

2010-12-30T06:30:00.000-08:00

Nu är det årets sista dag och jag önskar alla cyklister och övriga ett Gott Nytt År. I bland när man lyssnar på musik så dyker det upp fenomenala musiker som man aldrig har hört talas om, Jimmy Rosenberg är en sådan, ett så kallat musikaliskt underbarn, upptäcktes redan vid 7-8års ålder. Oavsett vad man gillar för musik så tycker jag att ni som läser detta ska lyssna på följande länk, här spelar Rosenberg med en norsk gitarrist som heter Jon Larsen som också är helt fenomenal på sitt instrument. http://www.youtube.com/watch?v=MojLVvlQUi4

God Jul

2010-12-23T22:42:00.000-08:00

Jag önskar alla cykelvänner en riktigt God Jul.

Stockholmsresa

2010-12-19T10:13:00.000-08:00

Vi har varit i Stockholm denna helg, tur att man har Haakapelitta på, för det var ett jävla skitväder både på nedresan och hemresan i dag, snittade ca 80 km/t. Vi var förbi Bianchi cafe och dit bör alla som älskar cyklar och cykelsport gå nästa gång ni är huvudstaden. Ligger på Norrlandsgatan.

Nu är det förkylt

2010-12-11T23:21:00.001-08:00

Förra helgen slog en förkylning till och den har utvecklat sig till en grandios bihåleinflamtion. Fick avbryta ett skidpass i går då pulsen låg alldeles för nära max trots att det var platt som en pannkaka där jag åkte. Läste en intressant interljuv med Mario Chipolini, jag är benägen att hålla med honom, här kommer en länk: http://italiancyclingjournal.blogspot.com/2010/12/i-wouldnt-give-him-time-to-piss.html

Cykelbyxor

2010-12-05T00:34:00.001-08:00

Röda cykelbyxor är väl tilltalande! Not!! Klicka på bilden så förstår ni min tankegång.

Bianchi

2010-12-02T08:10:00.000-08:00

Man kanske ska ta och investera i en klassisk bike. 1989 och några år framåt körde jag på Bianchi.

Premiär

2010-11-27T06:34:00.000-08:00

För första gången på 13 år stod jag på ett par skidor igen. Jag öppnade med en 5 km tur för jag vet vilken djävulsk träningsvärk som lurar runt hörnet. Jag har inhandlat nya pjäxor,stavar samt att Jonas på Team Sportia fixat ett par guldskidor till mig, Madshus är märket på dom. Vilken skillnad mot för mina Järvinen från 1987, det var sånt kanonglid så att i första utförslöpan åket skidorna snabbare än mig och jag gjorde real vurpa. Men härlig var det att åka igen.

Klassiker

2010-11-21T06:50:00.000-08:00

Campangolo kan och kunde göra tidlösa vackra cykeldelar, kolla in detta vackra vevparti, sen att pedalerna var värdelösa spelar egentligen ingen roll. http://italiancyclingjournal.blogspot.com/Idag körde jag första passet på fina vintervägar, det är kanon att cykla på småvägarna som finns i mitt närområde. Vistelsen i Malmö var trevlig på många sätt och vis, mågen blev godkänd när han disputerade, ämnet är "Noise convolution models: Fluid in stochastic motion, non-gaussian tempo-spatial fields, and a notion fo tilting". Jag undrar vad det är för något han sysslar med, jag har fått hans avhandling men inte hunnit läsa den. Haha. I morgon bär det av till Södertälje och säkerhetskonferans i dagarna tre.

Vintern är på gång.

2010-11-07T03:01:00.000-08:00

Nu känns det som om vintern är i antågande och det kan kanske var bra, om inte annat så blir det lite ljusare. Nu till vecka ska vi ut o resa, till Malmö bär det av. Sen i mitten på dec. blir det en Stockholmsresa och då blir det ett besök på Café Bianchi som öppnat på Norrlandsgatan. Jag har alltid sen i mitten på 70-talet varit svag för Bianchi, jag har tävlat på en själv och jag kan än i dag minnas vilken känsla det var första gången jag rullade ut på den, för den tiden var det en fantastisk cykel. Vem vet, det kanske blir en till innan det är dags att ställa in hojen för gott.

Passion?

2010-10-24T08:56:00.000-07:00

Dagens pass avverkades med dubbdäck på, fan vad det gick tungt. Det var när dånhammaren uppför Vävlandsbacken, men det gick med lite järnvilja och passion för cykelsport.

Philippe Gilbert

2010-10-17T06:35:00.000-07:00

Vilken otroligt bra cyklist Philippe Gilbert är, han är bra från vår till höst, synd att han inte var lite med kylig på VM bara, hade han suttit lugn till sista varvet och satt in sina stötar där så hade han haft en regnbågs färgad tröja i dag. Nu börjar vintern att sakta krypa sig på, vinterdäcken är pålagda på bilen men inte på mtbn, väntar ett tag till. Var och kollade på fina Audibilar igår, tyvärr så verkar Berners inte ha fattat ännu att dryga försäljare inte direkt är att föredra. Om jag fick önska mig en riktigt fin och vass bil så kanske det blev en som på bifogad bild.

Dags att gå i ide

2010-10-08T10:38:00.000-07:00

I dag hittade jag en blog som nog är bland det roligaste och mest välskrivna jag läst på väldigt länge, http://bloggfrossa.blogspot.com/ Jag skrattade så att tårarna trillade, särskilt Jackan från Somalia, suveränt. Helgen som var bjöd på ett fint VM-lopp med en kanonspurt av Thor Hushovd. Nu börjar verkligen hösten att ta sitt järngrepp om mig, det är den absolut värsta tiden på året. Ser fram mot resa till Malmö i november, skall faktiskt åka tåg, det är inte ofta jag gör det nu för tiden, annat var det när jag var liten grabb, då kostade det inget för far jobbade på SJ och hade gratis resor för hela familjen.

VM

2010-09-26T07:00:00.000-07:00

Nu är det bara några dagar kvar till VM, det är för mig en av årets största höjdpunkter, jag hoppas förstås väldigt mycket på Gustav Larsson och Emma Johansson, men framförallt hoppas jag på ett linjelopp som blir offensivt och inte en transportsträcka till nästsista varvet, hoppas att någon eller några klasscyklister vågar attackera 8-9 mil före mål och då får gärna Gustav L vara med men svenska cyklister har för det mesta ingen lust till att gå med i attacker utan vill gärna sitta med till slutet och bli avhängda då. Undantaget är Tomas L för ett par år sedan i Italien. Tyvärr har han ingen spurt att tala om och i år är han inte med då han trodde att banan är för lätt men många rapporter talar om en hård bana så han kanske gjorde en miss där den gode Gottlänningen.

Malmö by the sea.

2010-09-19T09:26:00.000-07:00

Gårdagens etapp på Vueltan var grym, vilken otroligt spännande avslutning. Nibali körde väldigt smart och valde sitt eget tempo och det gynnade honom i slutändan. Själv så tränar jag ca. 3-4 pass i veckan, ganska lugnt och inte så långt. Ca 1.30 jag har inget problem med mitt blodtryck nu, äter förvisso medicin, man allt känns väl rätt så ok. Sitter och kollar på priser för resa till Malmö t.o.r, tåg för två personer ca 1980:- flyg ca 8590:- tidsmässigt så skiljer det ca 1,5 tim. till flygets fördel, är det inte dags att SAS packar ihop för gott.

Höst

2010-09-14T10:37:00.000-07:00

Nu har hösten kommit känns det som, var och kollade på Norrländska mästerskapen i helgen som var och jag kan konstatera att det var bättre förr, framför allt i ungdomsklasserna kunde det vara stora startfält, men även i senior och veteranklasserna var det bra deltagande. Det rätt så mycket prestige att vinna ett guld på landsdelsmästerskapen. Hoppas det vänder framöver för det behöver cykelsporten.

Laurent Fignon

2010-09-03T09:08:00.000-07:00

En stor cyklist gick ur tiden, alldeles för tidigt. Många minns honom mest för det nesliga nederlaget mot Greg Lemond TdF 1989 med 8 sek. Jag minns fram för allt TdF 1984 när han krossade allt motstånd, han vann totalt med 10, 32 före Bernad Hinault, han vann 5 etapper och här kommer ett klipp som visar hur överlägsen han var, detta var före dom lätta växlarnas tid. http://www.youtube.com/watch?v=NKBacb2VgKY

Förkylt

2010-08-28T02:10:00.000-07:00

Efter ca. 12 tim. på jobbet slog värsta förkylningen till, från det att jag kände av första symtomet, lite sveda i näsan, till att vara knallförkyld tog det ungeför 2 tim. Det måste vara någon form av personligt rekord. Mår dock lite bättre nu. Ser fram mot Vueltan som börjar i kväll med lagtempo. Mitt tips till slutsegrare är Denis Menchov.

Sorgligt

2010-08-24T09:27:00.001-07:00

Så otrolig sorgligt: http://www.feltet.dk/index.php?id_parent=262&id=276&id_nyhed=27862

Lågtryck

2010-08-19T09:40:00.000-07:00

Nu har mitt blodtryck återgått till mer normala värden, vet inte vad det berodde på att det var för högt. Jag skall framöver se till att få en ordentlig koll på det hela, det är nog lugnast så. Jag fortsätter att träna lugnt och försöker att undvika maxpuls. Faktiskt ganska behagligt, kan nog bli en vana. På måndag skall man ner i gruvan igen, så nu är det bara vintern att vänta på.

Äntligen.

2010-08-16T08:16:00.000-07:00

Simon Bank, den förträffliga krönikören har fattat vad det är frågan om. http://www.aftonbladet.se/sportbladet/kronikorer/bank/article7623384.ab

Fantastisk kvinna

2010-08-15T10:05:00.000-07:00

Vilken idrottskvinna Therese Alshammar är, jag rankar henne som den absolut bästa kvinnliga idrottare vi haft i detta land, men hon kommer nog aldrig att få den uppskattning hon förtjänar. Jag tror inte ens ett OS-guld skulle ändra på det, tyvärr.

Ohälsa

2010-08-12T08:46:00.000-07:00

Semestern pågår för fullt, tyvärr har jag drabbats av någon form av ohälsa, det är något med blodtrycket, undertrycket är för högt. Detta har medfört att jag inte kan träna som jag brukar, det får bli lugna pass och lite löpning till dess att jag blir bra igen. Vi har kört över 250 mil på denna semester och det är mycket vi har hunnit med. Hela västkusten och Göteborg samt 1 1/2 vecka i Malmö. Mazdan har skött sig så pass bra att den har uppdaterats med en KCR-box som ger 470 nm i vrid och 215 hp det hissar på bra kan jag lova. 0,5 i blandad körning är ganska bra förbrukning och då har det varit en hel del körning i stadstrafik.