Saturday, April 25, 2009

+grader

I morse när jag kom till Alltank blev jag minst sagt förvånad, det var en stor samling med cyklister där, vet inte hur många, minst 20-25 st. Vi började att använda Alltank som samlingsplats i början av 90-talet och så här många har det aldrig varit, väldigt kul. Vi delade upp oss i två grupper och i min grupp kom det med två mjölksyrajunkies, och det passar ju bra för en gammal man som mig, men jag tog mig igenom dagens pass med flaggan nästan i topp. Otrolig härligt väder, ben och armvärmarna åkte av efter en timme. Sen en sak som inte har med någonting att göra men som jag kan reta mig så in i helvete på och det är att man skriver om poker på sportsidorna, det är väl för fan ingen sport, då kan man lika gärna skriva om bingo, mulle och vändåtta. Så var det sagt och skrivet.

Saturday, April 18, 2009

Någon form av rekord

I dag var vi 8 st. som tränade tillsammans, det var länge sedan jag var med om något liknande. Fint väder, lite kallt men sol och inspirerade vårystra cyklister kan det bli bättre.

Monday, April 13, 2009

Påsken är över


Fyra dagar av bra träning är till ända, två dagar i sällskap, två dagar solo. Värmen i dag var perfekt för ett långt och hårt pass det blev två långa intervaller a 1 tim. 25 min. med 40 sek. vila mellan. Svenskt i topp i dag, Världscupseger för Emma Johannson, hon kan bli hur bra som helst, kommer från en plats där man härdas till stål redan från födseln.

Saturday, April 11, 2009

Gruvdrift.

I dag fick jag gräva djupt i den mentala gruvan uppför Granbacken vid Viforsen, Henrik bombade på så in i helvete uppför, med nöd och näppe klarade jag mig från att dö. Tack Henrik nu härades jag ett snäpp till, det här har jag nytta av framöver.

Friday, April 10, 2009

Partempo


I dag körde jag partempo med Henrik, härligt. För körde jag mycket lagtempo och partempo, jag har varit med och vunnit många fina tävlingar i båda disciplinerna men jag har även varit med att torska ordentligt. Lagtempo kördes med tre eller fyramannalag och det kan jag väl säga att ha en dålig dag i lagtempo är nog det tuffaste man kan råka ut för, särskilt om man redan tappat en man för tiden tas på andra resp. tredje man i mål. Har man en superdag så är det bland det finaste som finns i cykelsporten att åka lagtempo. Sen kan man väl säga att det fostrar, det går inte att softa sig igenom ett träningspass eller tävling i dessa hårda grenar, det spricker omgående. Som veteran gjorde jag och Krille många fina partempolopp, men vi hade ett katastroflopp på SM i Huskvarna 1994 då Krille fick dånhammaren med ca 15 km kvar och det var knappt han tog sig i mål. Till hans försvar så blev han påkörd av en bil ca en månad innan SM och bröt nyckelbenet, innan så körde vi djävligt fort, vi var nere på 1,05 på 5-milen och 37 -38 min. på 3-milen.

Sunday, April 05, 2009

Ronde van f´landeren

Vilket teamarbete i dag av Quick Step när Steijn Devolder vann, så här skall cykel åkas när det är som bäst, där har svenska skidåkare en del att lära. För mig blev det ytterligare en dag i regn och rusk, skillnaden mot i går att det var lite kallare samt lite mer vind, härligt man härdas.

Saturday, April 04, 2009

Belgiskt väder


I dag var det klassiskt belgiskt cykelväder, dis, regn och kallt det enda som saknades var hård vind. Det var premiär för klubbens vårträning och döm om min förvåning vi var 4 st som dök upp. Efter ett tag var det som vanligt vi blev två Henrik A och jag, han cyklar fint den pojken, tänk vilken bra landsvägscyklist han skulle kunna bli om han bar ville. Fin trampteknik, bra drag. Påsk om en vecka med många dagars ledighet och förhoppningsvist fint väder så att man kan åka på räsern. Fin bil, en sån vill jag ha när jag fyller år om någon vecka.