Thursday, June 30, 2011

Favoritrunda


Förr när jag tränade mycket mer än vad jag gör nu så var en av mina absoluta favoritrundor Timrå-Bergsåker-Liden-Slättmon-Ljustorp-Timrå. Sommaren 1993 körde jag denna runda minst 4 ggr/veckan höger och vänstervarv varannan gång. Nästan varje gång möte jag Vladimir Smirnov som tränade inför OS-94 han tog bilen till Lagfors sen körde han rullskidor till Liden och tillbaka.

Sunday, June 26, 2011

Vättern runt


Jag har läst flera bloggar om olika grupper som cyklat snabbt runt Vättern. Snabbaste tiden var 6.52 Mas-gruppen heter dom som genomförde detta, mycket bra gjort. Men den stora utmaningen är enligt mitt tycke att samla i hop en grupp bara 10 man och sikta på en tid under 7 tim. Det skulle i mina ögon var den verkligt stora prestationen. Läs detta blogg inlägg som Håkan Persson en av deltagarna skrev för ett tag sedan: http://dengamleochnavet.blogspot.com/2011/06/vatternminnen.html När jag läste detta så fick jag ståpäls. Fatta hur jävligt bra dessa 4 bröder var.

SM-vecka


Nu har vi kommit hem efter en vecka i Dalarna- Sollerön närmare bestämt. Tränat en hel del, kollat på fina tävlingar, överraskande medaljörer i herrarnas linje, i damernas linje var det ingen överraskning, Emma Johansson som rankas som en av världens bästa damcyklister var fullkomligt överlägsen, jag är djupt imponerad av denna 28 åriga Sollefteåtjej, hon är ödmjuk, väldigt målinriktad och totalt fokuserade när det drar i hop sig. Dom kommer att få det jävigt besvärligt på VM i Danmark till hösten om dom skall klara av henne. Tom W fick inte till det på sitt tempolopp, det var 5-10 km för långt, kanske avsaknaden av distansträning som spelade ett spratt. Hoppas att han får möjlighet att ta nya tag.

Thursday, June 16, 2011

Backnoja


Backar som skräms, ja det finns det för en del, jag har en i närområdet som jag alltid haft en mental kamp emot. Jag tänker inte berätta vilken det är för då kommer det att användas mot mig vid något illa valt tillfälle för mig. Det behöver inte vara den brantaste backen utan kan vara en backe som för vissa är tämligen beskedlig, men så fort jag kommer dit så får jag inget gratis. Jag har väl aldrig varit en bergsklättrare av rang men klarat mig bra i dom flesta stigningar. Men så har vi den här backen som sätter käppar i hjulen. För övrigt så skall jag och min kära gå och lyssna på The Eagles i morgonkväll, undrar om alla fattat vilket stort band det är som skall spela i lilla Sundsvall.

Monday, June 13, 2011

Överraskning


Gårdagens distanspass bjöd på en överraskning eller rättare sagt en kalldusch, mellan Slättmon och Bredsjön började åskan att mullra och värsta skyfallet med hagel stora som ärtor vräkte ner det höll i sig några km sen blev det soligt och varmt igen. Strax innan Lagfors passerade en björn vägen och det är första jag har sett en i vilt tillstånd. Trevligt sällskap gjorde passet bra. Min förkylning har börjat ge med sig, inget vidare att börja semester med snor och hosta. Hittade en fin bild på en styrstam från förr, det var klass på prylarna tidigare också.

Friday, June 10, 2011

Nu är det förkylt.

Nu har jag lagom till semestern börjar blivit förkyld, inte så mycket men tillräckligt för att det skall vara irriterande. Inget större fel på vädret, om jag inte blir sämre så planerar jag att hänga på Sundsvallscyklisterna på Söndag, förra söndagen var jag i Härnösand och tränade med HCKs gubbgäng, vi åket en fin tur runt Svartnorafjärden väldigt kuperat men fint. Ser att det arrangeras mer och mer lopp som delvis går på grusvägar, det kan vara ok när det är fint väder för då kan en grusväg vara lika fin som asfalterade vägar, problemen kommer om det regnar och vägen förvandlas till en smet. Det är inte mycket att längta till kan jag lova. I bland blir det lite för mycket av sådana här nostalgitrippar vi som tävlat och vurpat på grusvägar längtar inte lika mycket.

Saturday, June 04, 2011

3 tim.


Kl 07.05 i morse rullade jag i väg på en 3 tim. träningstur, vädret var strålande nästan vindstilla, jag tycker om att träna tidigt på dagen min biologiska klocka snurrar bäst då. Jag håller även på att kolla in priser på Shimano DI2 om man handlar via internet från England eller Tyskland så sparar man mellan 6-8000:- jämnfört med svenska butiker, ganska märkligt egentligen. det är ganska fantastiskt vilken utveckling på cyklar och komponenter man fått vara med om.